STAGE DE QI GONG
27 et 28 avril 2024
CPO – Centre Pluriculturel et social d’Ouchy, 1006 Lausanne
Théme : Qi Gong, un système thérapeutique
Par essence le Qi gong est thérapeutique. Il repose sur 3 principes:
Alignement - Relaxation - Conscience.
L’harmonie entre ces principes crée une dynamique vertueuse qui permet à l’énergie de circuler, s’équilibrer, se développer, d’où l’idéogramme Gong, de Qi Gong, qui signifie cultiver.
Soit : cultiver son énergie interne.
Le processus de retour vers cette harmonie est le processus thérapeutique. Celui-ci fonde le programme de cette série de stage.
Aligner la structure corporelle des fascias aux os pour permettre :
Une détente profonde de la structure corporelle favorisant la remise en route de la vitalité, du Qi,
Et ainsi, « Incarner » et potentialiser son, ou plutôt, ses énergies propres.
Que vous soyez patient ou thérapeute, passionné de tai chi ou simple curieux, ces atelier vous conviendront. Que vous veniez pour résoudre un souci d’épaule, pour vous former à une nouvelle approche thérapeutique ou pour améliorer vos compétences martiales, sportives ou artistiques, l’intégration de l’enseignement de ces 3 principes aura son effet car il s’agit de rétablir les principes du vivant, du Qi, dont vos activités (organiques, physiques et mentales) sont les expressions.
L’approche didactique est clair et pratique. Pas ou peu de mots chinois, pas de concepts compliqués mais plutôt l’inverse, des explications simples, claires, afin que vous appreniez comment pratiquer et que vous puissiez vous approprier l’outil, la technique, la discipline du Qi Gong.
Pour ce faire, un soutien en ligne est disponible sur le site xinbao.fr. Il est constitué :
de cours en ligne et en direct durant lequel il est possible de poser des questions
d’une librairie riche d’informations de cours passés
d’une formation en e-learning
d’un espace patient et d’un espace membre contenant une large collection de routines, tutoriels, conseils, exercices spécifiques et des extras variés
Le Qi Gong est une pratique exceptionnelle pour développer la santé, la force et résilience de chacun. Cependant la pratique doit être assidue. C’est en général lorsque les élèves n’arrivent pas à maintenir une certaine régularité dans leur pratique, qu’ils passent malheureusement à côté de l’essence de cet art, et donc ses bénéfices.
En vous inscrivant à ces ateliers vous aurez aussi la possibilité d’avoir accès à ces contenus en ligne à des conditions avantageuses.
Coût: 150 CHF
Memmbre Alumni : -10 %
Informations et inscription:
Tel: +33 6 14.22.14.98 / +41 78 873 19 06
